Τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης

Ακτινίδια
Η καθημερινή κατανάλωση 2 ακτινιδίων για 28 ημέρες μειώνει την πιθανότητα θρόμβωσης κατά 20-28%.

Αμύγδαλο
Αρκεί να τρώτε 55 γραμμάρια αμύγδαλα την ημέρα για να βελτιώσετε την ημερήσια δόση βιταμίνης Ε.

Κουρκούμη
Μόλις 7 γραμμάρια κουρκουμά την ημέρα (περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού) μπορούν να μειώσουν την πιθανότητα συσσώρευσης αιμοπεταλίων κατά 15-20%.