Τι να κάνετε εάν εμφανιστεί νευρικό τικ
Μερικές φορές αρκεί να αλλάξετε την καθημερινότητά σας, να κοιμάστε αρκετά και να ξεκουράζεστε περισσότερο. Απλές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν…
Category: Εστιάστε στο σώμα
Γιατί οι αγκαλιές κάνουν καλό στην υγεία σας;
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι καθημερινές αγκαλιές από 3 έως 7 φορές ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την ψυχή, και…